自分にとって「深められる時間がある」ことが大切なこと、とわかって、確かにそうだと思いました。

行動として変えることでは
「お皿洗いの前にお風呂に入る」という
ベビーステップの変化が出ましたが、
ここから大きく心理も生活も変わっていく予感がします。

話しやすい雰囲気で、
取り止めもないことをたくさん話させていただきました。
なのに、スッキリとレポートにでてきました。
それは全部、自分の言葉通りなので、不思議だな、と、思いました。

今までの考え、これから大切にするといいものが明確になりました。
いただいたレポートを何回も見直していこうと思います。
ありがとうございました。
また、お願いします。

(ご相談者さん・50代)
  


ご感想をお寄せくださりありがとうございました。
今日もご自身らしい日になりますように♪
YCDI 橋本